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잉어즙 효능을 알아봐요 슬슬 여름이 다가오면서 민물고기가 보고 싶은 기분이 드네요. 민물고기하면 가장 먼저 떠오르는건 붕어, 잉어같습니다. 오늘은 이 중에서 잉어즙의 효능을 알려드리려고 합니다. 대부분의 민물고기가 단백질이 풍부한데, 잉어는 특히 더 고단백질의 물고기 입니다. 즙으로 많이 먹는 이유는, 빼놓고 먹는 부위 없이 머리, 내장 등의 모든 영양분이 다 포함되어야 훨씬 몸에 좋기 때문입니다. (구워먹거나, 찌개로 먹으면 내장이나 머리 등은 빼놓고 먹게 되지요.) 잉어즙 효능 1. 우선 위에서 언급한 '고단백'으로 인한 것들이 있습니다. 주로 산모에게 좋다고 자주 언급이 됩니다. 그리고 이뿐만아니라 빈혈이 있거나, 몸에 힘이없고 자주 나른한 사람들에게 좋습니다. 단백질 자체가 보양인 것이지요. 어린..